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平和體質(zhì)的人飲食要注意什么?

患者:男,28歲

病情描述:
我姐姐一直都是平和體質(zhì),但是最近他老覺得食欲不振,平和體質(zhì)的人要注意什么?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果個人水平和體質(zhì)的話,飲食應(yīng)清淡,“謹和五味”,不宜有偏嗜,可酌量選食具有緩補陰陽作用的食物,以增強體質(zhì)。這類食物常有:粳米、薏苡仁、豇豆、韭菜、甘薯、南瓜、銀杏、核桃、龍眼、蓮子、雞、牛、羊等。
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