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如何養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣呢?

患者:女,64歲

病情描述:
人的習(xí)慣很重要,如何養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
注意保護(hù)眼睛,不要在床上、行車(chē)中、過(guò)度疲勞時(shí)看書(shū),看電視、電影的時(shí)間不宜過(guò)久。掌握正確的閱讀方法、讀書(shū)時(shí)要舒適地坐著,全身肌肉放松,讀物距離眼睛約30厘米以上,不要過(guò)分前傾,否則,會(huì)造成背部肌肉勞損。
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