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哪些食品可以健腦?

患者:女,34歲 提問于2018-04-18 19:02

病情描述:
女兒上二年級了,要期中考試了,想給她補補, 哪些食品可以健腦?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大腦是肢體的指揮中心,敏捷的行為需要活躍的大腦來指揮,現(xiàn)代人用健身來強健體魄,這里我來介紹幾樣健腦的食品。深色綠葉菜;魚類 ;全麥制品和糙米;大蒜;雞蛋;豆類及其制品;核桃和芝麻;水果。
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