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雞蛋怎么吃比較好?

患者:女,38歲

病情描述:
每天早上我都會吃一個雞蛋,有的時候是煮雞蛋有的時候是煎雞蛋,雞蛋怎么吃比較好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋可以給人體提供豐富的蛋白質,可以給人體提供足夠的能量,并且還可以增加身體免疫力,在吃雞蛋的時候,最好是吃水煮雞蛋,這樣的雞蛋營養(yǎng)含量比較高。
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