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吃黃色食物對人體有啥好處?

患者:女,35歲

病情描述:
我比較喜歡吃一些黃色的食物,比如柑橘和胡蘿卜,吃這些食物有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃色的食物中含有豐富的胡蘿卜素和維生素a,這種物質(zhì)不僅可以幫助增強身體免疫力,并且還能夠保護肺部和消化道的完整,對于人體健康有很多的好處。
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