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養(yǎng)生要注意五味調(diào)和嗎？

患者：女，29歲 提問于2018-04-20 20:38

病情描述:
平時(shí)我只喜歡吃辣的東西，但是朋友說養(yǎng)生要注意五味調(diào)和，是這樣嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要更好的養(yǎng)生，人的飲食應(yīng)講究五味調(diào)和。即所吃的食物應(yīng)五味具備，這樣才能有助于機(jī)體的消化吸收，可滋養(yǎng)臟氣，使各臟腑的功能平衡，有利于健康長壽。
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