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脫發(fā)有什么辦法改善

患者：女，30歲 提問于2018-04-22 20:32

病情描述:
生了小孩子之后，現(xiàn)在都3歲了，還一直脫發(fā)，有什么食療嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
影響脫發(fā)的因素很多，除遺傳因素外，還可能與精神過度緊張、憂慮、生活不規(guī)律及長期營養(yǎng)不良等有關(guān)。因此，要注意規(guī)律生活，保持精神愉快、睡眠充足。飲食上，可以適量攝入高蛋白食物，比如各種豆制品、牛奶、雞蛋、瘦肉等。還可以適量補(bǔ)充維生素，比如維生素A、B1、B2、B6等。
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