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買(mǎi)水果時(shí)搖擺不定怎么辦?

患者:女,25歲

病情描述:
逛超市時(shí)看到琳瑯滿目的水果,都不知道要買(mǎi)什么好,所以想問(wèn)一下買(mǎi)水果時(shí)搖擺不定怎么辦才好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
買(mǎi)水果時(shí)拿不定主意,就選深色的那種。雖說(shuō)水果的外觀五花八門(mén),但要衡量健康性,深色水果肯定更勝一籌,因?yàn)槔锩婧懈嗟目寡趸瘎.?dāng)你搖擺不定時(shí),選擇李子、烏梅這類黑色的水果準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
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