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吃鈣片不能吃什么青菜?

患者:女,26歲 提問于2018-04-27 19:12

病情描述:
最近在補鈣,一直吃鈣片,想知道有什么青菜是不可以吃的?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜,菠菜中含有大量草酸鉀,進入人體后電解出的草酸根離子會沉淀鈣離子,不僅妨礙人體吸收鈣,還容易生成草酸鈣結石。專家建議服用鈣片前后2小時內(nèi)不要進食菠菜。
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