美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

老年人如何保證充足的睡眠?

患者:女,25歲 提問于2018-04-24 19:35

病情描述:
爺爺奶奶已經(jīng)八十多歲了,他們現(xiàn)在睡眠很少,那么如何讓他們保持良好睡眠呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
鑒于保護(hù)充足的睡眠時(shí)間,有助于提高老年人機(jī)體免疫力,這就要求一般老人應(yīng)注意調(diào)整自己的身心,克服在睡眠問題上的心理障礙。確保每天部保持有相對(duì)長(zhǎng)的睡眠時(shí)間。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>