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運動可以局部減肥嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我的小肚子比較大,穿上緊身的衣服非常難看,如果我運動能不能局部減肥?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
即使堅持仰臥起坐等運動也很難達到局部減肥(只減該部位,其他部位脂肪不減少),除非是做吸脂減肥手術(用手術的方法直接抽吸或割除局部脂肪)。這是因為,任何運動都是由肌肉驅(qū)動并主導的,肌肉利用脂肪酸作為能源,所以可以減少脂肪,不過,肌肉利用的脂肪酸來源于血液,而并不是直接從肌肉周圍攝取脂肪酸。
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