美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

春節(jié)怎樣飲食不會長胖?

患者:女,31歲

病情描述:
只要一過春節(jié)體重就會刷刷的往上升,那春節(jié)怎樣飲食才不會長胖?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在春節(jié)一定要有所節(jié)制,盡量不要吃油脂過多的食物。不要“打掃”吃的喝的。因為冰箱的容量總是有限的,節(jié)前的采購量(還有一些是別人或單位送的)又往往較大,很多家庭為了不把肉類和魚蝦放壞了,不得不抓緊“打掃”,一頓接一頓地猛吃,完全顧及不上什么營養(yǎng)均衡,得不償失。為了避免這種情況,節(jié)前不要采購太多,單位發(fā)的東西呢如果估計吃不了就抓緊送人吧。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>