美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

曬太陽可以補充維生素D嗎?

患者:女,39歲 提問于2018-04-25 20:32

病情描述:
我就是缺乏維生素D,可是我不吃維生素D滴劑,我想曬太陽來補充,曬太陽能補充嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
去除大量海魚脂肪中含有維生素D,那維生素D的產(chǎn)生主要靠皮膚合成。皮膚合成維生素D的前提是條件是有日光照射。一般地,通著裝胳膊、頭、頸面部暴露,夏季在陽光下20到30分鐘,即可得到一天所需。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>