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孕婦怎么補(bǔ)充營養(yǎng)？

患者：女，30歲 提問于2018-05-02 20:12

病情描述:
懷孕后，母體的一切都關(guān)系到胎兒的發(fā)育，所以母體需要補(bǔ)充營養(yǎng)，那么怎么補(bǔ)充營養(yǎng)比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
備孕期最少要補(bǔ)充三個(gè)月的葉酸。從妊娠第3個(gè)月開始口服補(bǔ)鐵，必要時(shí)可延續(xù)至產(chǎn)后。口服補(bǔ)鐵的劑量為每天60毫克元素鐵。孕婦應(yīng)在補(bǔ)鐵的同時(shí)，補(bǔ)充葉酸（400IU）及其他維生素和礦物質(zhì)。妊娠后期為冬春季（日曬不足）的婦女宜適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，補(bǔ)充劑量為每天400～1000IU（10～25微克）。
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