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吃芹菜能降低血壓嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
吃芹菜能起到降低血壓的效果嗎?吃芹菜都有哪些好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

芹菜可能有助于輔助降低血壓,但無法替代藥物治療。芹菜中含有芹菜素、鉀等成分,可能對血壓調節(jié)產(chǎn)生一定影響。

芹菜中的芹菜素具有舒張血管的作用,可能幫助降低外周血管阻力。鉀離子有助于促進鈉的排泄,減少水鈉潴留對血壓的影響。芹菜還含有一定量的膳食纖維,可能通過改善腸道健康間接影響血壓。但芹菜對血壓的影響較為有限,不能作為主要治療手段。高血壓患者而言,需要綜合采取低鹽飲食、規(guī)律運動、遵醫(yī)囑用藥等措施。日??蓪⑶鄄俗鳛榻】瞪攀车囊徊糠?,建議選擇清炒、涼拌等低油低鹽的烹飪方式。

血壓患者應定期監(jiān)測血壓,在醫(yī)生指導下規(guī)范治療,避免單純依賴食物調節(jié)血壓。

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