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如何吃素才能瘦下來(lái)？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-04-30 18:50

病情描述:
我的身材微微發(fā)胖，一直堅(jiān)持吃素也沒(méi)能瘦下來(lái)，如何吃素才能瘦下來(lái)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
堅(jiān)持吃素并不一定能夠瘦下來(lái)，一定要用對(duì)方法，素食要吃全谷類食物、大豆制品，吃蔬菜時(shí)不要放太多油，同時(shí)，還需要注意使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑或營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品進(jìn)行合理的膳食補(bǔ)充。
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