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節(jié)食減肥可取嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-05-01 18:47

病情描述:
我想通過節(jié)食快速減去身上的肥肉,不知道這種方法行不行得通?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
出于身體健康和減肥效果考慮,我們不推薦短時間內(nèi)瘋狂節(jié)食去降低體重,這種方式在前期會有點效果,但是后續(xù)反彈的可能極大。并且還會降低基礎代謝率,搞得人一點活力都沒有,不利于健康。
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