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香蕉減肥法的原理正確嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-04-30 20:26

病情描述:
我很胖，但是不喜歡吃香蕉，沒(méi)有用香蕉減肥法，但是我不認(rèn)可香蕉減肥法好，香蕉減肥法的原理正確嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這一減肥方法的原理?yè)?jù)說(shuō)是香蕉含有豐富的“酵素”讓消化變快，使得中、晚餐照常吃也不會(huì)囤積脂肪。酵素也就是我們常說(shuō)的酶，在身體內(nèi)催化各種生化反應(yīng)。其實(shí)，這個(gè)原理漏洞百出：
1、香蕉內(nèi)并沒(méi)有很多消化酶，故不能使消化變快。
2、消化快，吸收自然會(huì)快，吸收快當(dāng)然會(huì)使脂肪易于囤積.
3、脂肪囤積主要取決于能量攝入和消耗，與香蕉并無(wú)關(guān)系。
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