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飲食可以減少霧霾對身體的傷害嗎

患者:女,25歲 提問于2018-04-27 20:33

病情描述:
我知道霧霾對自己身體的傷害是非常大的,所以在吃方面特別的注意,請問飲食可以減少霧霾對身體的傷害嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食對人體健康是非常重要的,可能你沒有想到有時候吃一些事物也可以起到一定的對抗霧霾的作用。營養(yǎng)豐富的均衡飲食可以使身體結實,免疫力增加。此乃永恒真理,但如果說具體一點,新鮮蔬菜和水果尤其重要,它們富含維生素和植物化學物,抗氧化,減輕有害顆粒對肺的氧化損傷。
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