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如何消除肚腩?

患者:男,30歲

病情描述:
最近我的肚腩越來越大,嚴(yán)重的影響了我的形象,那么如何消除肚腩?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要想消除肚腩,就必須盡量少吃或不吃烹調(diào)油(食用油),飲料和甜食,而且要進(jìn)行體力活動(運(yùn)動)。體力活動是消耗脂肪,使之變成CO2和H2O,從而減掉肚腩的關(guān)鍵。
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