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減肥“過(guò)午不食”到底科學(xué)嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
夏天來(lái)了,我跟一些減肥的朋友都選擇晚上不吃飯,減肥“過(guò)午不食”到底科學(xué)嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
“過(guò)午不食”并不科學(xué)。午餐后不再進(jìn)食,我們的身體有近13個(gè)小時(shí)處于空腹?fàn)顟B(tài);胃里面的食物消化完以后,胃分泌的消化液會(huì)腐蝕胃壁,長(zhǎng)此以往讓脾胃很受傷,因此,專(zhuān)家認(rèn)為“過(guò)午不食”并不是一種科學(xué)的減肥方法,甚至還會(huì)對(duì)長(zhǎng)期保持身材帶來(lái)負(fù)面影響;流行并不代表正確,身體要健康還是不要太“任性”。
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