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便秘的人吃紅薯粥可以改善嗎？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-04-28 21:25

病情描述:
每次我有便秘現(xiàn)象時(shí)，就會(huì)買(mǎi)一些紅薯來(lái)吃，如果將紅薯做成粥是否能夠改善便秘呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅薯中不僅礦物質(zhì)含量特別豐富，并且膳食纖維含量也是很高的，膳食纖維在腸道中可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以對(duì)于便秘會(huì)有改善的效果，將紅薯做成粥不僅會(huì)更有利于消化，并且對(duì)于便秘的改善效果也是不錯(cuò)的。
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