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喝酸奶可以幫助減肥嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥期間,每天早上我都會(huì)喝一杯酸奶,喝酸奶可以幫助減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶對減肥是有一定的利益,這是因?yàn)樗崮瘫?a href="http://m.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶,多了一些有益腸道的菌群,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘的現(xiàn)象所以對減肥有一定的作用。
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