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早上吃早飯可以減肥嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
這幾年我身材發(fā)胖的特別嚴(yán)重,想在飲食上幫助減,早上吃早飯可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時(shí)候一定要健康的減肥,而避免使用節(jié)食方式來減肥,減肥的人在早上一定要吃早飯,并且還要吃得好一些,這樣就可以讓中餐和晚餐吃得少一些,所以對(duì)減肥會(huì)有一定的幫助。
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