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喝紫菜湯有什么好處?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-04-29 21:57

病情描述:
我經(jīng)常會(huì)在晚上的時(shí)候做一個(gè)紫菜湯來(lái)喝,喝紫菜湯有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫菜的礦物質(zhì)含量是非常高的,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲蟛藴?,可以幫助補(bǔ)充身體中所需要的一些礦物,在做紫菜湯的時(shí)候最好是在加入雞蛋,這樣能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不僅對(duì)皮膚好并且還能夠增強(qiáng)記憶力。
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