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吃莧菜能夠減肥嗎?

患者:女,42歲 提問于2018-04-29 20:23

病情描述:
因?yàn)樯眢w肥胖所以想要減肥,我想通過飲食來減肥,吃莧菜能夠幫助減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
莧菜是一種蛋白質(zhì)胡蘿卜素含量豐富的蔬菜,這種蔬菜對人體健康是很有利的,并且莧菜中的膳食纖維含量也很豐富,經(jīng)常吃莧菜不僅可以排毒,并且還能夠達(dá)到減肥的功效。
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