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減肥的時(shí)候能喝飲料嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-04-29 20:10

病情描述:
我減肥一直不成功，每次我在減肥時(shí)都不吃飯，但是喝飲料，減肥的時(shí)候能喝飲料嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在減肥的時(shí)候最好是不要喝飲料，尤其是不要喝碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃系哪芰刻貏e高對(duì)減肥會(huì)有一定的影響，如果想要減肥最好是喝白開(kāi)水，在餓的時(shí)候可以喝一杯不加糖的豆?jié){，這樣不僅補(bǔ)充了蛋白質(zhì)，并且還有飽腹感，
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