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吃西紅柿可以吃多少?

患者:女,43歲 提問于2018-04-25 19:58

病情描述:
每次買來西紅柿,我女兒就會(huì)吃很多,擔(dān)心這樣對健康不利,吃西紅柿可以吃多少?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西紅柿是夏季最常見的一種蔬菜,各種蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值很高,不僅含有豐富的維生素c并且還含有番茄紅素,在吃西紅柿的時(shí)候最好不要吃太多,每天最好只吃2到3個(gè),這樣就可以補(bǔ)充充足的營養(yǎng)素。
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