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胖人選擇什么飲料好?

患者:女,22歲 提問于2018-04-28 19:40

病情描述:
我比較胖,但是經(jīng)常喝飲料,那么胖人選擇什么飲料好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
過(guò)多糖分和過(guò)高熱量的攝取可能導(dǎo)致肥胖等問題。但是,熱量也是人體每日所必需的,適度的糖份攝入還是必須的。因此對(duì)于那些常年喜歡引用飲料的朋友,我還是比較推薦大家選擇一些低糖低熱量的飲品,既要保證基本熱量的攝取,又不會(huì)增加負(fù)擔(dān)
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