美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)多少鈣?

患者:女,29歲

病情描述:
我年齡不是很大,可是卻骨質(zhì)疏松,我也很煩惱,一直在補(bǔ)鈣,但是不知道劑量,想問一下骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)多少鈣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食中應(yīng)給予充足的鈣,正常成年人每日達(dá)800毫克,老年患者應(yīng)給予1000毫克。建議每日飲用250克牛奶。此外,還應(yīng)從其他含鈣豐富的食品中補(bǔ)充,如谷類,豆制品,黃、綠、紅色蔬菜,蝦皮,肉松等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>