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飲食四舍五入法是什么?

患者：女，28歲 提問于2018-04-25 20:24

病情描述:
妹妹比較注重皮膚保養(yǎng)，經(jīng)常在我面前念什么飲食四舍五入，具體是哪些宜吃哪引起需要忌口？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)要均衡，堅(jiān)持飲食“四舍五入法”四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食(全谷類、蔬菜和水果);植物性蛋白質(zhì)(大豆蛋白);富有胡蘿卜素、維生素C、E的食物;含鈣質(zhì)的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。
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