美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何挑選飲料?

患者:女,25歲 提問于2018-04-26 21:54

病情描述:
市面上飲料的種類五花八門,該如何挑選飲料呢
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
選擇飲料應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的身體情況而定。果蔬汁飲料可以補(bǔ)充水溶性維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維;運(yùn)動(dòng)大量出汗時(shí)可以選擇富含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料;對于需要控制能量或控制糖分?jǐn)z入的人,可在同類飲料中選擇能量低的產(chǎn)品;目前多數(shù)市售飲料都含有一定的能量,因此,不宜攝入太多飲料。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>