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一口吃不成胖子對嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-04-28 20:58

病情描述:
俗話講“一口吃不成胖子”,但一口一口累加,就能吃成胖子了,這說法對嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食物安全所在全國八個省進(jìn)行的一項研究顯示:每天僅僅增加攝入不多的能量,相當(dāng)于米飯40克、水餃25克(2~3個餃子)、烹調(diào)油5克,累計起來,一年大約可以增加體重1公斤,10年、20年下來,一個體重在正常范圍內(nèi)的健康人就可以變成肥胖患者。
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