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有益飲品有哪些?

患者:男,25歲

病情描述:
夏季來了,個人比較注重養(yǎng)生,想知道有益的飲品有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有益飲品:酸奶、豆?jié){、茶、葡萄酒、大骨頭湯。 酸奶可預(yù)防便秘。豆?jié){可用于防治高脂血癥、高血壓、動脈硬化、老年癡呆癥、缺鐵性貧血等。茶具有明顯的抗癌、解痙平喘、固齒強骨、解毒等作用。少量飲用葡萄酒對人體有滋補、助消化、利尿等作用,還可以預(yù)防心血管類疾病,但肝功能不好、有痛風(fēng)的病人不適合多喝。大骨頭湯具有添骨髓、增血液、減緩衰老、延年益壽的保健功效。
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