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晨起一杯水有何作用?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-04-25 20:28

病情描述:
近年來(lái)提倡晨起喝一杯水,想知道晨起一杯水有何功效?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晨起的這一杯水就有助于補(bǔ)充水分、稀釋血液和降低血黏度,從而減少晨起心血管事件發(fā)生的幾率。另外,這項(xiàng)措施對(duì)于健康人同樣有好處,晨起一杯水不僅有助于減少心血管事件的發(fā)生,還有助于胃腸道的健康。
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