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如何緩解壓抑的心情？

患者：女，26歲 提問于2018-04-28 21:10

病情描述:
最近心情很不好，想知道該怎么緩解現(xiàn)在這種壓抑的心情？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對調(diào)整心態(tài)是很重要的?？梢越?jīng)常與朋友聊聊天，這樣可以及時(shí)地梳理你的情緒。多和大自然親密接觸，你的心情會在安靜優(yōu)美的環(huán)境中得到撫慰。
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