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維生素B族有什么功效?

患者:女,30歲 提問于2018-04-30 21:59

病情描述:
今天在藥店看到貨架上有很多品種的維生素B族,維生素B族有什么功效呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
B族維生素是食物釋放能量的關(guān)鍵,也是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素,它們有許多共同特性,如全是水溶性維生素,幾乎不能在體內(nèi)貯存,必須每天補充;全是輔酶,參與體內(nèi)糖類、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝,因此被列為一個“族”。而每一種維生素B都各有特性,也各自發(fā)揮著重要的生理作用。
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