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土豆有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-04-27 21:42

病情描述:
我很喜歡吃土豆，但是不知道土豆有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
土豆含有糖體抵抗力、降血壓、預(yù)防心血管疾病。保健提示在人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分中，50％都可以在土豆中找到，因此，專家建議每天至少吃一個(gè)小土豆。
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