三高人群要如何運(yùn)動(dòng)？
患者：男，49歲
共1個(gè)回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
-
關(guān)于祛雀斑方法的闡述
雖然說雀斑大多數(shù)是由于遺傳引起的，多發(fā)于兒童時(shí)期，但也不是說在成人之前沒有長(zhǎng)雀斑以后就不會(huì)長(zhǎng)了，平時(shí)生活中有很多因素會(huì)引起雀斑，并且一旦形成徹底祛除會(huì)很難，盡管如此有雀斑的朋友仍需要注意很多祛雀斑方法，從一點(diǎn)一點(diǎn)做起。
62689次瀏覽
-
女性不孕傳染了怎么辦
上天賜予女人做媽媽的權(quán)利，本來是美好的事情，然而有些女性偏偏患上了不孕癥，相信不孕癥是每一個(gè)不孕家庭最關(guān)注的話題，因此很多不孕家庭會(huì)咨詢醫(yī)生女性不孕傳染了怎么辦?專家介紹女性不孕是不會(huì)傳染的。
55854次瀏覽
-
灰指甲治好后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
相信大家對(duì)灰指甲都不陌生，它是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N疾病，傳染率高，很多患者經(jīng)過治療后基本痊愈，但是應(yīng)預(yù)防再次感染，否則很容易引起復(fù)發(fā)。一般趾甲癬的再度感染率較指甲癬的高，促使再次感染灰指甲的原因大致有以下幾個(gè)方面：
61546次瀏覽
-
淋病有哪些預(yù)防的措施
伴隨著社會(huì)的發(fā)展和淋病的治療技術(shù)的一次又一次的變更，目前在對(duì)淋病的治療上進(jìn)步是很大的，但真正治愈淋病，并且在治愈后不復(fù)發(fā)的技術(shù)是很少的，所以為了不容易被感染淋病，預(yù)防工作是大家在生活中就應(yīng)該注意的事情，這樣才可以讓自己總是活在健康的環(huán)境之中，那如何才
50049次瀏覽
-
青年散發(fā)性白癜風(fēng)診斷
現(xiàn)如今因?yàn)槲覈?guó)很多的行業(yè)都處于轉(zhuǎn)型期，因此很多青年人都能感覺到自己的工作任務(wù)是一天比一天沉重了。但是現(xiàn)在很多人因?yàn)槊τ诠ぷ鞫鲆暳俗陨淼男菹ⅲ瑥亩鹆俗陨砥つw系統(tǒng)的代謝異常情況，而白癜風(fēng)的高發(fā)就能完全印證這種說法。那么青年散發(fā)性白癜風(fēng)診斷方法都有哪些呢?
60667次瀏覽
-
20多年的陰虱病該怎么治療
20多年的陰虱病可通過外用藥物、口服藥物、環(huán)境消毒、剃除陰毛、性伴侶同治等方式治療。陰虱病是由陰虱寄生引起的傳染性皮膚病，通常表現(xiàn)為會(huì)陰部劇烈瘙癢、可見灰白色蟲卵或成蟲。1、外用藥物使用撲滅司林乳膏或苯甲酸芐酯洗劑直接涂...0次瀏覽 2025-10-24
-
如何預(yù)防女性卵巢早衰
女性卵巢早衰可通過調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、心理調(diào)節(jié)、定期體檢及避免環(huán)境毒素等方式預(yù)防。卵巢早衰可能與遺傳、免疫異常、醫(yī)源性損傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、不孕、潮熱等癥狀。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡，建議每晚23點(diǎn)前入睡并保證7-8小時(shí)睡眠。避免長(zhǎng)期熬夜或過度勞累，持續(xù)睡眠不足可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如...59次瀏覽 2025-10-24
-
引起女性不育的疾病是什么
引起女性不育的疾病主要有輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢早衰等。這些疾病可能影響卵子排出、受精或胚胎著床，導(dǎo)致生育困難。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。1、輸卵管阻塞輸卵管阻塞可能由盆腔炎、人工流產(chǎn)術(shù)后感染等因素引起，通常表現(xiàn)為下腹隱痛、月經(jīng)異常等癥狀。治療需根據(jù)阻塞程度選擇輸卵管通液術(shù)或腹腔鏡手術(shù)，藥物可遵醫(yī)囑使用頭孢曲松...
78次瀏覽 2025-10-24
-
不育癥的常見癥狀是什么
不育癥的常見癥狀主要有精液異常、性功能障礙、月經(jīng)紊亂、無排卵、盆腔疼痛等。不育癥通常由生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、感染、免疫異常等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、精液異常精液量少于1.5毫升或精子濃度低于1500萬/毫升可能提示少精癥，精液完全無精子稱為無精癥。精液液化時(shí)間超過60分鐘或精子活力低于32%均屬于異常表現(xiàn)。這類癥狀可能與精索靜脈曲張...
99次瀏覽 2025-10-24
-
卵巢性不育是由什么因素引起的
卵巢性不育可能由遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、卵巢腫瘤等因素引起。卵巢性不育通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、排卵障礙、激素水平失衡等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善激素檢測(cè)、超聲檢查等，明確病因后針對(duì)性治療。1、遺傳因素染色體異常如特納綜合征、X染色體結(jié)構(gòu)異常等可直接導(dǎo)致卵巢發(fā)育不全或功能衰竭。這類患者可能表現(xiàn)為原發(fā)性閉經(jīng)或青春期發(fā)育延遲。基因檢測(cè)...48次瀏覽 2025-10-24
-
性欲減退中醫(yī)治療效果好嗎
性欲減退通過中醫(yī)辨證施治可顯著改善，常見腎陽(yáng)虛、肝郁氣滯、氣血不足、心脾兩虛、濕熱下注五種證型。1、腎陽(yáng)虛型：腎陽(yáng)不足導(dǎo)致命門火衰，表現(xiàn)為腰膝酸冷、畏寒肢冷。治療以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，方選右歸丸加減，含熟地黃、肉桂、附子等藥材...0次瀏覽 2025-10-24
-
吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
棕色分泌物是怎么回事
棕色分泌物可能由排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜病變、先兆流產(chǎn)等原因引起，可通過觀察癥狀、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、排卵期出血排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量脫落，形成棕色分泌物。通常持續(xù)2-3天，無腹痛等伴隨癥狀。保持外陰清潔即可，無須特殊治療。若出血量增多或持續(xù)時(shí)間超過3天，建議婦科就診。2、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)期壓力過大或過度節(jié)食...
461次瀏覽 2025-10-24
-
食道取異物手術(shù)危險(xiǎn)性大嗎
食道取異物手術(shù)的危險(xiǎn)性通常較小，但具體風(fēng)險(xiǎn)與異物性質(zhì)、滯留時(shí)間及患者基礎(chǔ)疾病有關(guān)。食道異物常見于誤吞魚刺、骨片或假牙等，需通過內(nèi)鏡或外科手術(shù)取出。多數(shù)情況下，內(nèi)鏡下取異物操作安全快捷。醫(yī)生會(huì)使用軟式或硬式內(nèi)鏡定位異物，配...0次瀏覽 2025-10-24
-
如何預(yù)防孕前陰道炎
預(yù)防孕前陰道炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免過度清潔、選擇透氣衣物、合理使用衛(wèi)生用品、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。陰道炎可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢、灼熱感等癥狀。1、保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。清洗時(shí)應(yīng)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。同房前后及時(shí)清潔，減少病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。清洗后保持干燥，潮濕...110次瀏覽 2025-10-24
-
皮膚過敏不能吃的食物有哪些呢
皮膚過敏需避免的食物主要有海鮮類、辛辣刺激類、高組胺類、堅(jiān)果類及部分熱帶水果。這些食物可能誘發(fā)或加重過敏反應(yīng)，日常飲食需特別注意。1、海鮮類：帶魚、蝦、蟹等海鮮含有異種蛋白，易引發(fā)IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)者食用后可...0次瀏覽 2025-10-24
-
橘子止咳化痰有效果嗎
橘子止咳化痰可能有一定效果，但效果因人而異。橘子含有維生素C、揮發(fā)油等成分，可能有助于緩解輕微咳嗽和稀釋痰液，但對(duì)于嚴(yán)重咳嗽或痰液黏稠的情況效果有限。橘子皮中的揮發(fā)油成分如檸檬烯、芳樟醇等具有輕微祛痰作用，可能幫助稀釋呼吸道分泌物。橘子果肉富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，間接輔助呼吸道感染恢復(fù)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中陳皮由橘子皮制成，常用于咳嗽痰多癥狀，但新鮮橘子與炮制...405次瀏覽 2025-10-24
-
產(chǎn)后修復(fù)一般要花多少錢
產(chǎn)后修復(fù)一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用與修復(fù)項(xiàng)目、機(jī)構(gòu)類型、地域經(jīng)濟(jì)水平等因素相關(guān)。產(chǎn)后修復(fù)費(fèi)用主要由基礎(chǔ)項(xiàng)目和可選項(xiàng)目構(gòu)成。基礎(chǔ)項(xiàng)目如盆底肌修復(fù)通常需1500-5000元，腹直肌修復(fù)約2000-6000元，骨...0次瀏覽 2025-10-24
-
哪些食物對(duì)生育有減少作用
咖啡、酒精、高汞魚類、反式脂肪酸食品及高糖加工食品可能對(duì)生育能力產(chǎn)生負(fù)面影響。這些食物可能通過干擾激素平衡、影響卵子或精子質(zhì)量等機(jī)制降低受孕概率。一、咖啡每日攝入超過300毫克咖啡因可能延長(zhǎng)備孕時(shí)間?？Х纫驎?huì)通過收縮血管影響子宮內(nèi)膜血流，降低胚胎著床率。備孕女性建議將咖啡飲用量控制在每日1-2杯以內(nèi)，同時(shí)注意奶茶、巧克力等隱性咖啡因來源。二、酒精酒精會(huì)直接損...125次瀏覽 2025-10-24
-
每次月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎
月經(jīng)周期提前一個(gè)星期可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等因素有關(guān)。正常月經(jīng)周期為21-35天，偶爾提前一周通常無須過度擔(dān)憂，但若持續(xù)發(fā)生需警惕病理因素。月經(jīng)周期受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，提前一周可能與黃體功能不足有關(guān)。黃體期縮短會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌減少，子宮內(nèi)膜提前脫落。精神緊張、過度節(jié)食、環(huán)境變化等均可影響激素水平，表現(xiàn)為周期縮短。這類情況可...152次瀏覽 2025-10-24
-
育齡女性如何預(yù)防卵巢性不孕的發(fā)生
育齡女性可通過規(guī)律作息、均衡飲食、控制體重、定期體檢、避免感染等方式預(yù)防卵巢性不孕。卵巢性不孕可能與內(nèi)分泌紊亂、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。1、規(guī)律作息保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜。晝夜節(jié)律紊亂會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致促卵泡生成素和雌激素分泌異常。建議固定就寢時(shí)間，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可遵...86次瀏覽 2025-10-24
-
哪些人容易被卵巢性不孕青睞
卵巢性不孕多見于多囊卵巢綜合征患者、卵巢早衰女性、內(nèi)分泌紊亂者、盆腔炎反復(fù)發(fā)作者以及存在卵巢手術(shù)史的人群。卵巢性不孕通常與排卵障礙、激素水平異常或卵巢結(jié)構(gòu)損傷有關(guān)，可能表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)或異常子宮出血等癥狀。1、多囊卵巢綜合征患者多囊卵巢綜合征是卵巢性不孕的常見原因，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)、痤瘡、多毛等癥狀。治療需在醫(yī)生指...86次瀏覽 2025-10-24
-
女性在懷孕前應(yīng)該注意哪些問題
女性在懷孕前應(yīng)注意孕前檢查、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣調(diào)整、疫苗接種和心理準(zhǔn)備等問題。孕前準(zhǔn)備有助于降低妊娠風(fēng)險(xiǎn)，提高母嬰健康水平。1、孕前檢查孕前檢查包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、傳染病篩查等。女性需檢查是否有婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病，男性需檢查精液質(zhì)量。若有慢性疾病如高血壓、糖尿病等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制病情。孕前3-6個(gè)月進(jìn)...83次瀏覽 2025-10-24
-
頸椎骨骨質(zhì)增生能治療嗎
頸椎骨質(zhì)增生可通過保守治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常由年齡增長(zhǎng)、慢性勞損、姿勢(shì)不良、外傷和代謝異常等原因引起。1、保守治療：調(diào)整日常姿勢(shì)是基礎(chǔ)干預(yù)手段，建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人...0次瀏覽 2025-10-24
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
上火舌頭邊緣疼痛什么原因
上火舌頭邊緣疼痛可能與飲食刺激、維生素缺乏、口腔潰瘍、舌炎、灼口綜合征等因素有關(guān)。舌頭邊緣疼痛通常表現(xiàn)為局部紅腫、灼熱感或潰瘍，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、飲食刺激過量進(jìn)食辛辣、油炸或過燙食物可...0次瀏覽 2025-10-24
-
妊娠藥流對(duì)身體有害嗎
妊娠藥流對(duì)身體可能存在一定影響，但多數(shù)情況下危害可控。藥流是通過藥物終止早期妊娠的方法，其安全性取決于個(gè)體健康狀況、孕周及操作規(guī)范性。藥流使用的米非司酮和米索前列醇會(huì)通過藥物作用使子宮收縮排出胚胎，過程中可能出現(xiàn)腹痛、陰道出血等反應(yīng)，這些屬于正常藥物作用。規(guī)范操作下，完全流產(chǎn)率較高，對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷小于手術(shù)操作。部分女性可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等藥物副作用，...
95次瀏覽 2025-10-24
-
結(jié)香的效果有哪些
結(jié)香具有安神助眠、消炎止痛、促進(jìn)血液循環(huán)等效果。結(jié)香是瑞香科植物結(jié)香的花蕾或根皮，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在改善睡眠質(zhì)量、緩解炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)血液循環(huán)等方面。1、安神助眠結(jié)香含有揮發(fā)油和黃酮類成分，能夠作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助舒緩神經(jīng)緊張。對(duì)于因焦慮或壓力導(dǎo)致的入睡困664次瀏覽
-
靈芝西洋參枸杞泡水喝有什么功效
靈芝西洋參枸杞泡水喝有助于增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、抗氧化及調(diào)節(jié)血糖。靈芝具有免疫調(diào)節(jié)作用，西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，三者合用可協(xié)同發(fā)揮保健功效。一、增強(qiáng)免疫力靈芝中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，西洋參的皂苷類物質(zhì)可促進(jìn)抗體生成，枸杞325次瀏覽
-
玫瑰可以和荷葉一起泡水喝嗎
玫瑰和荷葉可以一起泡水喝，兩者搭配有助于美容養(yǎng)顏和清熱解暑。玫瑰和荷葉一起泡水喝時(shí)，玫瑰具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效，荷葉則能清熱利濕、降脂減肥。兩者結(jié)合可以增強(qiáng)抗氧化作用，促進(jìn)新陳代謝，適合夏季飲用。玫瑰的芳香成分有助于緩解焦慮情緒，荷葉中的生物堿能幫助調(diào)節(jié)481次瀏覽
-
丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動(dòng)脈狹444次瀏覽
-
杜仲泡酒的功效與作用怎么泡酒
杜仲泡酒具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，適合用于緩解腰膝酸痛、筋骨無力等癥狀。泡酒方法主要有選用優(yōu)質(zhì)杜仲、搭配適量輔料、控制浸泡時(shí)間、注意儲(chǔ)存條件、合理飲用等。一、選用優(yōu)質(zhì)杜仲杜仲應(yīng)選擇表皮灰褐色、斷面有白色絲狀物的干燥樹皮，以厚度均勻、無霉變?yōu)榧选Ｋ幉钠焚|(zhì)直接影響701次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>