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熬夜容易上火怎么辦

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-05-04 22:39

病情描述:
我每天晚上都要熬夜到很晚，最近感覺(jué)有些上火、口臭，熬夜容易上火怎么辦？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬夜的時(shí)候容易缺維生素B1,還有維生素B2也容易不足，容易上火，嘴角發(fā)炎。這時(shí)候可以來(lái)一杯牛奶燕麥粥，既補(bǔ)充了鈣，又補(bǔ)充了B1， B2。
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