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養(yǎng)胃要注意什么?

患者:女,26歲

病情描述:
因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,所以出現(xiàn)了胃病,我在平時應(yīng)該注意些什么才能養(yǎng)胃護(hù)胃呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胃不好的人尤其要注意飲食健康,平時要忌生,忌冷,忌撐。生冷的食物,如各種冷飲、生的蔬菜水果等,會帶著寒氣進(jìn)入身體,最容易傷及脾胃。脾胃最怕?lián)?,饑一頓,飽一頓對它傷害最大。特別是晚餐,不要吃太晚,也不要吃太多,否則會加重胃部負(fù)擔(dān)。
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