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多做太極拳慢運動的好處有哪些?

患者:男,55歲 提問于2018-05-01 21:06

病情描述:
我想知道多做做太極拳這種慢運動的好處有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
太極拳是保養(yǎng)生殖系統(tǒng)的最佳運動項目之一。打太極拳是一個慢運動,精神放松,小腹不斷起伏,氣沉丹田,提肛活腎??墒股诚到y(tǒng),尤其是男性睪丸得到鍛煉,提高其功能,有利于生殖健康。
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