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蹲久了站起來頭暈眼黑怎么調(diào)理？

患者：女，30歲 提問于2018-05-06 21:31

病情描述:
久了馬上站起來感覺頭暈、眼前一黑、腿腳發(fā)麻，遇到這種情況怎么調(diào)理呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果不存在器質(zhì)性病變的話，一般情況下的貧血、體虛造成的腦部供血不足，都可以通過加強營養(yǎng)、規(guī)律作息、適量運動等方法來進行調(diào)理和加以改善。無論是久坐還是久蹲，起身切記過猛，慢慢起身。正常作息，每天連續(xù)睡眠時間應保持在7-8個小時，禁止熬夜、通宵。
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