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成長期的孩子飲食該如何安排?

患者:女,10歲 提問于2018-05-02 21:51

病情描述:
孩子正在成長發(fā)育期,這個(gè)時(shí)候飲食該怎么安排好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個(gè)時(shí)候的飲食要把握好“全面、均衡、合理”,這樣的平衡膳食是保證孩子成長發(fā)育的根本基礎(chǔ),期間應(yīng)特別注意補(bǔ)充含鈣(奶類食物、綠葉菜、大豆制品含量較高)、含鐵(紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟含量高)、含鋅(海產(chǎn)品含量高)等礦物質(zhì)食品。
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