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如何預(yù)防肥胖？

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-04-30 22:12

病情描述:
現(xiàn)在的生活越來(lái)越好，身邊的人很多都胖了，我要如何預(yù)防肥胖呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖對(duì)身體有危害，所以要預(yù)防肥胖。隨著生活水平的提高，肥胖者日漸增多，導(dǎo)致肥胖的原因有很多，最常見的是吃得好、動(dòng)得少，其實(shí)在肥胖之前可以加以預(yù)防，如控制飲食、調(diào)整飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等。
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