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降脂的食物有哪些呢?

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-05-04 20:29

病情描述:
我比較胖,想吃一些降脂的食物,不知道降脂的食物有哪些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
降脂食品有:燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐。忌食煎炸食品。
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