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熬夜之后吃什么對身體好?

患者:男,36歲 提問于2018-05-02 22:13

病情描述:
熬夜以后總是覺得很餓,這個時候吃點什么對身體好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜以后最好能夠喝一杯牛奶這類的食物。熬夜后應(yīng)及時、合理地補充食物,否則不但因饑餓造成工作效率低,還會造成消化系統(tǒng)不適及代謝異常。
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