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悶熱的天氣吃什么好呢？

患者：女，21歲 提問于2018-04-29 20:32

病情描述:
天氣悶熱的時(shí)候總是不想吃東西，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)啥好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
悶熱的天氣對(duì)食欲是影響的。對(duì)于食欲不振，脾胃虛弱、消化不良的人士，應(yīng)多吃一些易消化的食物，補(bǔ)充含鈣、鐵、鎂等元素豐富的食物，多喝水，牛奶、雞蛋、少量紅肉、新鮮蔬菜、應(yīng)季水果都是不錯(cuò)的選擇
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