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含蛋白質多的食物有哪些?

患者:男,41歲 提問于2018-05-07 22:14

病情描述:
蛋白質是一種非常重要的人體營養(yǎng)素,含蛋白質多的食物有哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白質最多的糧類是大豆,每百克約含40克;含蛋白質最多的肉類是柴雞肉,每百克含23.3克。參考攝入量:70克/日。
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