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女性應(yīng)該怎樣補(bǔ)氣血?

患者:女,42歲 提問(wèn)于2018-05-01 20:58

病情描述:
我有些氣血不足,身體經(jīng)常鬧毛病,我應(yīng)該怎樣補(bǔ)氣血呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多女士都有氣血兩虧的癥狀,喝粥是不錯(cuò)的選擇,并在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大棗、桂圓,補(bǔ)氣補(bǔ)血。粥里的米油一定不要浪費(fèi)(米油就是熬粥好了以后最上邊的油皮,它是美容的好東西)。
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